一天一萬步 累積健康點數
主題作者：Chine
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標題： 一天一萬步 累積健康點數
日期： 2003/02/12
內容：
擁有健康的身體及健美的身材是很多人的夢想，美國愈來愈多研究證明，運動不需大張旗鼓，走路不僅可以甩掉身上的肥肉，更可降低罹患心血管疾病、糖尿病、中風、骨質疏鬆的風險，這些附加的好處專家說「都係金的哦！」；一天走一萬步是健美瘦身的第一步
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