想知道吃什麼食物對治療何種病痛有效嗎
主題作者：Chine
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標題：
想知道吃什麼食物對治療何種病痛有效嗎
日期：
2002/10/03
內容：
想知道吃什麼食物對治療何種病痛有效嗎？
[brown]症狀：憂鬱
治療的食物：
香蕉。因為香蕉含有天然蛋白質trypotophan，可促進人體組成血清素，讓心情變愉快。
[brown]症狀：面皰
治療的食物：
胡蘿蔔、芥蘭菜、芒果。它們所提供的β胡蘿蔔素，可以轉化為維生素A，降低面皰所產生的症狀。
[brown]症狀：脆弱的指甲
治療的食物：
燕麥片。燕麥片含有豐富的矽成份，可以增強指甲的厚度與強韌度，使指甲不容易產生斷裂的現象。
[brown]症狀：嘴唇乾裂
治療的食物：
鯖魚、cottage起司、牛奶、優格。以上這些食物都含有核黃素（維生素B2），因此可以緩和嘴唇腫脹、乾裂與嘴角裂紋的出現。
[brown]症狀：黑眼圈
治療的食物：
洋甘菊茶。它具有幫助睡眠的效果，所以可幫助你消除因睡眠不足而產生的黑眼圈。
[brown]症狀：髮絲無光澤
治療的食物：
含益菌的優格、優酪乳。它們可以提供身體所需要的「益菌」，幫助身體吸收營養素，增強身體的抵抗力。
[brown]症狀：眼球充血
治療的食物：
苺類水果、綠茶、葡萄籽萃取物。它們所含的營養成份，可以強化血管壁，避免眼球充血的情形。
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