不停的摸牌，很容易造成手腕扭傷、板機指、手指關節僵硬、手腕活動度受限、肩頸僵硬的問題；一坐一整天，除了容易引起下背痛外，有時也會發生軟骨突出、坐骨神經痛壓迫的症狀，像是新年期間，總會有一些因為坐太久了，等到想要站起來時，就會有腰直不起來或站不起來的麻將族，不得不叫救護車的案例發生。此外，有高血壓病史或曾經中風的麻將族，也要避免熬夜、注意保暖、定時吃藥、避免情緒過於激動，以免發生危險。

  熬夜摸牌要小心皮膚科醫師建議：有青春痘、黑眼圈、單純性皰疹等皮膚問題的人仕，儘量避免熬夜打麻將，因為，熬夜會加重青春痘、黑眼圈的病情，讓痘痘長得更多、黑眼圈更加明顯，也會造成抵抗力下降，使單純性皰疹復發，徒增不適。

吃多零食必發胖 胃腸科醫師則表示：一般麻將族熬夜打牌，總少不了準備一堆零食及煙、酒、茶、咖啡來提神，這對健康可是一大考驗，因為，熬夜太過勞累有可能導致慢性肝病病人的急性發作，而牌桌上常見的魷魚絲、糯米製品、瓜子，不但吃多了容易發胖、體重增加，有可能引起痛風發作，抽煙也會影響潰瘍、慢性肺病病人的病情，飲酒對於潰瘍、慢性肝炎、痛風有不良的影響，陣日坐著不動，也可能引發靜脈栓塞下肢水腫的問題，所以，儘量不要熬夜打牌，打牌時，也要避免吃零食及煙酒。